Meine Yogastunden basieren auf einer gesunden Ausrichtung des Körpers und dem Grundsatz den Weg als Ziel anzusehen. Ich schaffe Raum in den angespannen Bereichen des Körpers. Insbesondere dort, wo die Muskeln als Stressindikator fungieren. Die Stunde kann dabei kräftig fließend bis langsam erdend sein - je nach Tagesform und Stimmung. Durch fließende Bewegung mit der Atmung wird der Zustand der bewegten Meditation angestrebt. Die Stunde wird individuell auf die Bedürfnisse und die Kenntnisse der Teilnehmerinnen angepasst. Vom Einsteiger bis zum fortgeschrittenen, fließenden Vinyasa biete ich gerne alles an. Meine Yogaausbildung habe ich 2018/19 bei Inside Yoga gemacht und bilde mich regelmäßig bei verschiedenen Lehrerinnen fort. Seit der Ausbildung unterrichte ich in Präsenz und online für gemischte Gruppen in Yogastudios, Fitnessstudios, bei Firmen oder gebe Einzelstunden. Dabei gebe ich meine Passion für gesunde Bewegung und das "Feel-Good" danach mit Freude weiter.